【節(jié)氣養(yǎng)生】立夏：南國(guó)似暑北國(guó)春，綠秀江淮萬木蔭
發(fā)布時(shí)間：2022-05-07 08:55:24本文來源： 閱讀量： 591716
立夏
壹
·一候螻蟈鳴·
意思是說這一節(jié)氣中首先可聽到螻蛄在田間鳴叫，接著可以看到蚯蚓掘土，然后王瓜的募滕開始快速攀爬生長(zhǎng)。所謂“初候，螻蟈鳴”中的螻蟈，螻蛄也，適宜溫暖潮濕的環(huán)境中，隨著螻蛄的鳴叫，表示夏天的味道濃了。
貳
·二候蚯蚓出·
蚯蚓是地地道道的陰物，生活在潮濕陰暗的土壤中，當(dāng)陽(yáng)氣極盛的時(shí)候，蚯蚓也不耐煩了，出來湊湊熱鬧。
叁
·三候王瓜生·
王瓜是華北特產(chǎn)的藥用爬藤植物，在立夏時(shí)節(jié)快速攀爬生長(zhǎng)，于六、七月還會(huì)結(jié)出紅色的果實(shí)。
立夏如何養(yǎng)生？
起居養(yǎng)生：
精神養(yǎng)生：
運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生：
飲食養(yǎng)生：